|
|
|
2023-11-27 21:17:41, hétfő
|
| |
| |
Csökkenti a fájdalmat és jobb alvást eredményez - 5 masszázstípus és előnyeik
A rendszeres masszázs csodákat művelhet az egészségünkkel. Amennyiben rendszeresen járunk masszázsterápiára, azt tapasztalhatjuk, hogy egyre kevesebb testi fájdalom gyötör bennünket és egyre jobban érezzük magunkat a bőrünkben. A masszázs a mentális egészségre is pozitívan hat. Mutatjuk is, milyen előnyei vannak a masszázsnak.
Ha húgyúti vagy emésztőrendszeri problémáktól szenvednünk, érdemes lehet legalább heti egy alkalommal masszőrhöz mennünk, ugyanis a rendszeres masszázs csökkenti a húgyúti és az emésztőrendszeri panaszokat. A masszázs a máj működésére is pozitívan hat. Magával a masszázzsal is ürülnek ki méreganyagok a szervezetből, de ha a máj is regenerálódik masszázs hatására, akkor sokkal hatékonyabban képes ellátni a méregtelenítést, és már ennek köszönhetően is sokkal jobban érezzük magunkat.
A rendszeres masszázs a vérkeringést is fokozza és javítja. A masszírozó mozdulatok oxigént juttatnak a vérbe, amely elszállítódik a sejtekbe, a szövetekhez és ez is regenerálja az egyes szerveket és szervrendszereket.
A fejbőrmasszázs például a fejbőr vérkeringését fokozza, nem mellesleg a hajhagymákat tápanyagokkal látja el. Ezért is olyan hatékony a fejbőrmasszázs a hajhullás megállításában, illetve egyéb fejbőr- és hajproblémák kezelésében.
A masszázs nagyon hatékony lehet az öregedési folyamatok lassításában, hiszen fokozza a vérkeringést és ez bizony az arcbőrre is pozitívan hat, azaz fiatalossá és üdévé varázsolja azt.
A rendszeres masszázs stimulálja az idegrendszert, csökkenti a feszültséget, segít az izmok ellazításában. Éppen emiatt is érzik sokan magukat sokkal jobb lelkiállapotban, amikor kilépnek egy masszázsszalon ajtaján.
A masszázsterápia voltaképpen mindenféle fájdalom ellen nagyon hatékony. Legfőképpen a mozgásszervi panaszokra ajánlják, mint amilyen a hátfájás vagy derékfájdalom, de napjainkban egyre több olyan masszázstechnika is létezik, amelyekkel a migrénes fejfájást tudják csillapítani.
Ha éjszakánként nehezen alszunk el vagy nem alszunk jól, a masszázs akkor is nagyon hatékony lehet. Amellett, hogy energiával tölti fel a szervezetet, még a kellemes éjszakai pihenést is biztosítani tudja. Márpedig a jó éjszakai alvás szükséges a test és az agy regenerációjához.
A nyirokmasszázs során a masszőr körkörös masszírozó mozdulatokat tesz. A terapeuta célja nem más, minthogy a nyirokfolyadék jobban mozogjon a nyirokrendszerben. A nyirokmasszázs enyhíti a fájdalmat, mégpedig azzal, hogy segíti a nyirokfolyadék keringését. Csökkenti a duzzanatot és a nyiroködémát is.
A svédmasszázs egy gyengéd teljestest-masszázs, amely segíthet az izomcsomók kezelésében és azok számára javasolható, akik szeretnének teljesen ellazulni. Ez a fajta masszázs növeli a véráram oxigénszintjét, redukálja az izmokban felgyűlt méreganyagokat, javítja a vérkeringést, csökkenti a stresszt, ezáltal boldogsághormonok szabadulnak fel a szervezetben. A svédmasszázs csökkenti az izomfeszültséget és erősíti az immunrendszert.
Az aromaterápiás masszázs során illóolajokat használnak. Ez a fajta masszázs segít a pihenésben, jobb alvást biztosít, fokozza a vérkeringést és a mentális jóllétet is.
A mélyszöveti masszázs elsősorban a kötőszövetek hálózatát célozza meg. Ez a masszázs csillapítja a krónikus fájdalmat, csökkenti a pulzusszámot, és segíti az ízületi gyulladás okozta merevség feloldását is. A mélyszöveti masszázs oldja a stresszt, és a vérnyomást is csökkenti.
A lávaköves masszázs során masszázsspecifikus köveket alkalmaznak. Ennek a masszázsnak is rengeteg előnye létezik. Csökkenti a stresszt és a fájdalmat, oldja az izomfeszültséget, jobb véráramlást eredményez, valamint segíti a teljes test ellazulását és a relaxációt is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: izomfeszültséget, emésztőrendszeri, masszázstechnika, regenerációjához, méregtelenítést, tapasztalhatjuk, lelkiállapotban, masszázsterápia, fejbőrmasszázs, nyirokmasszázs, méreganyagokat, immunrendszert, oxigénszintjét, megállításában, nyirokfolyadék, egészségünkkel, masszázsszalon, hatékonyabban, regenerálódik, aromaterápiás, idegrendszert, elszállítódik, vérkeringését, ellazításában, tápanyagokkal, derékfájdalom, masszázstípus, vérkeringést, mozdulatokat, problémáktól, hajhagymákat, illóolajokat, szervezetből, kötőszövetek, pulzusszámot, lassításában, rendszeres masszázs, mentális egészségre, alkalommal masszőrhöz, emésztőrendszeri panaszokat, masszírozó mozdulatok, egyes szerveket, fejbőrmasszázs például, fejbőr vérkeringését, hajhagymákat tápanyagokkal, hajhullás megállításában, masszázs nagyon, öregedési folyamatok, izmok ellazításában, masszázsszalon ajtaján, masszázsterápia voltaképpen, mozgásszervi panaszokra,
|
|
|
|
|
|
| rendszeres masszázs, mentális egészségre, alkalommal masszőrhöz, emésztőrendszeri panaszokat, masszírozó mozdulatok, egyes szerveket, fejbőrmasszázs például, fejbőr vérkeringését, hajhagymákat tápanyagokkal, hajhullás megállításában, masszázs nagyon, öregedési folyamatok, izmok ellazításában, masszázsszalon ajtaján, masszázsterápia voltaképpen, mozgásszervi panaszokra, hátfájás vagy, migrénes fejfájást, masszázs akkor, kellemes éjszakai, nyirokmasszázs során, masszőr körkörös, terapeuta célja, nyirokfolyadék jobban, nyirokmasszázs enyhíti, nyirokfolyadék keringését, izomcsomók kezelésében, fajta masszázs, véráram oxigénszintjét, izmokban felgyűlt, svédmasszázs csökkenti, aromaterápiás masszázs, mentális jóllétet, mélyszöveti masszázs, kötőszövetek hálózatát, masszázs csillapítja, krónikus fájdalmat, ízületi gyulladás, lávaköves masszázs, teljes test, izomfeszültséget, emésztőrendszeri, masszázstechnika, regenerációjához, méregtelenítést, tapasztalhatjuk, lelkiállapotban, masszázsterápia, fejbőrmasszázs, nyirokmasszázs, méreganyagokat, immunrendszert, oxigénszintjét, megállításában, nyirokfolyadék, egészségünkkel, masszázsszalon, hatékonyabban, regenerálódik, aromaterápiás, idegrendszert, elszállítódik, vérkeringését, ellazításában, tápanyagokkal, derékfájdalom, masszázstípus, vérkeringést, mozdulatokat, problémáktól, hajhagymákat, illóolajokat, szervezetből, kötőszövetek, pulzusszámot, lassításában, éjszakánként, csillapítani, svédmasszázs, hajproblémák, méreganyagok, nyiroködémát, szervezetben, rendszeresen, mozgásszervi, köszönhetően, feszültséget, javasolható, szervezetet, kezelésében, szeretnének, szövetekhez, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3550
- e Hét: 28441
- e Hónap: 59927
- e Év: 264628
|
|
|
Offline
